De nos jours, dans un monde rempli de distractions incessantes, la capacité des enfants à se concentrer devient de plus en plus précieuse.

Le saviez-vous ?
Le temps de concentration maximal d’un enfant augmente avec l’âge : quinze minutes vers quatre ans, vingt minutes vers cinq ans, trente minutes vers sept ans, quarante minutes à l’âge de dix ans 

La concentration demande un effort mental important pour les enfants. Il ne faut pas s’inquiéter si vous avez l’impression que votre kid n’arrive pas à se poser. Il va développer sa concentration petit à petit. 

Quels sont les bienfaits de la concentration ? 
– Une meilleure estime de soi car on se sent capable.
– Un sentiment de bien-être et de clarté d’esprit.
– Une capacité d’apprentissage qui augmente.

Mais quels sont les moyens d’augmenter la concentration d’un kid ?

C’est un apprentissage, accompagnez-le avec des petites activités de 5 à 30 minutes, où il pourra apprendre à se concentrer en augmentant le temps à chaque fois.

Voici quelques astuces:

👉🏻Diminuez les distractions : s’installer dans un lieu calme et ordonné pour faire l’activité.
    Ex : La table de la salle à manger, sa chambre ranger, son bureau

👉🏻Donnez-lui envie d’être motivé en proposant des activités qu’il aime.
    Ex : coloriage, puzzle, dessin, construction, lecture etc.

👉🏻Découpez les tâches : décomposer en plusieurs tâches les choses à réaliser pour accomplir une tâche.
    Ex : Proposez-lui de ne faire que le tour du puzzle, de trier les pièces de Legos, de lire 10 pages de son livre.

👉🏻Donnez une explication à la fois : votre enfant pourra se concentrer sur une seule information.
    Ex : Soyez le plus spécifique possible. Tu veux colorier avec du rouge ou du bleu ?

👉🏻Surveillez le temps de sommeil : le manque de sommeil entraîne une diminution du temps de concentration
    Ex: 12 heures pour un enfant de 3 à 5 ans, 11 heures pour un enfant de 5-6 ans, 10 à 11 heures  entre 7 et 12 ans.

👉🏻Proposez des séances de relaxation ou de respiration.
    Ex: utilisez les outils gratuits de soft kids, cohérence cardiaque et sophrologie.

Il existe de nombreuses façons d’améliorer la concentration, il faut juste trouver celle qui convient le mieux à votre enfant et commencer petit… 😜