Les compliments, ça ne sert pas qu’à faire plaisir ! 

Les compliments ne sont pas simplement des mots agréables à entendre. Ils sont de véritables « boosters » de confiance et des piliers du bien-être.

Les études de Boothby et Bohns (2021) ont montré que nous avons tendance à sous-estimer les effets positifs d’un compliment (le bien-être apporté aux autres se répercute sur notre propre bien-être) et à surestimer les effets négatifs (le fait de déranger l’autre). Certaines personnes se sentent même anxieuses à l’idée de faire ou de recevoir un compliment. Pour autant, et en dépit de cette anxiété du compliment, les compliments sont directement liés au bien-être. On se sent mieux après avoir fait ou reçu un compliment !

💡Astuce du jour : Saviez-vous qu’il faut en moyenne 5 compliments pour compenser l’impact d’une seule critique négative ?

Conseils Précieux pour Complimenter avec Cœur : 

• • Préférez un compliment spécifique : « La cuisson de ton gâteau est parfaite, et les saveurs s’accordent à merveille » plutôt que « Ton gâteau est bon ».
  • Valorisez la personne et sa démarche : « J’aime la technique que tu as utilisée et les couleurs que tu as choisies » au lieu de « Il est beau ton dessin ».
  • Exprimez vos sentiments : « Ça me fait plaisir d’aller à la fête foraine avec toi » plutôt que « C’est chouette la fête foraine ».

Comment transformer un défaut en qualité ?

Et pour finir, nous vous proposons d’apprendre ensemble à transformer un défaut en qualité. Il s’agit d’une technique inspirée des thérapies cognitivo-comportementales. Cette technique est très utile pour faire des compliments aux autres, mais aussi pour apprendre à être plus indulgent et changer son regard sur soi-même.

Alors, que votre kid soit colérique, prétentieux(se), maladroit(e), timide, ou lent(e), réfléchissez bien à la qualité qui se cache derrière son défaut… 

Nous sommes là pour vous accompagner dans cette belle aventure éducative !

L’équipe Soft Kids 🌈