PROGRAMME GESTION DES ÉMOTIONS CYCLE 4

Les constats sur la gestion des émotions

La gestion des émotions est primordiale pour le bien-être. Mais saviez-vous qu’il a été démontré que les états émotionnels et sentiments métacognitifs ont un impact puissant sur les apprentissages ?

Et selon les résultats PISA de 2018, la France se situe 62ème rang sur les 65 pays de l’OCDE au niveau de l’anxiété des élèves !

Les objectifs dE NOTRE programme « Gestion des ÉMOTIONS » 

• Identifier les émotions et leur utilité
• Ressentir les émotions et leur intensité dans son corps
• Savoir réguler ses émotions
• Communiquer ses émotions et accueillir celles des autres

Le programme en détail

Séance 1 :

Les élèves vont évaluer et enrichir leur lexique pour décrire les émotions avec un jeu de swipe. Puis ils vont s’interroger sur les émotions qu’ils ressentent dans diverses situations, ainsi que leur utilité. Enfin, une création poétique leur permettra d’explorer et exprimer leurs émotions à travers l’écriture.

Séance 2 :

Les élèves vont s’interroger quant aux sensations provoquées par les émotions. Ils vont également classer les émotions par ordre d’intensité. Enfin, un exercice de sophrologie leur permettra d’apprendre à se concentrer sur leur corps pour réguler leurs émotions.

Séance 3 :

Les élèves vont découvrir les principales techniques de régulation émotionnelle dans un jeu de mots croisés. Puis ils vont réfléchir à leur pertinence à travers un QCM et des situations présentées sous forme de mini-vidéos. Enfin, ils échangeront collectivement autour d’un exemple concret, et/ou effectueront un exercice de sophrologie sur la régulation du stress.

Séance 4 :

Les élèves vont étudier la communication des émotions à travers différents extraits de romans. Puis ils vont se questionner sur la manière de réagir avec empathie face à la colère de l’autre. Enfin, ils expérimenteront l’expression d’émotions au travers d’une activité artistique ou de jeux théâtraux.

Séance 5 :

Pour finir, les élèves font collectivement le bilan des apprentissages effectués au cours de la séquence, et gardent une trace écrite.

Notre approche ludo-pédagogique

Notre approche mêle jeux en autonomie sur tablette / ordinateur et activités de classe.
Pourquoi le numérique pour travailler les CPS ?

Des jeux variés permettent aux élèves de réfléchir sur eux-mêmes et découvrir des bonnes pratiques dans des situations concrètes du quotidien.
L’ergonomie et les consignes faciles à comprendre favorisent une utilisation intuitive par les élèves : jeux de tris, drag & drop, QCM, labyrinthe, sophrologie, etc.

Puis une activité de classe est proposée. Cela peut être par exemple :

> un échange ou débat collectif pour faire évoluer ses opinions
> un jeu de rôle pour mettre en pratiques les acquis
> une activité en petits groupes pour consolider les apprentissages et apprendre à collaborer
> une activité artistique pour développer la créativité
> une activité pour formaliser les apprentissage, telle que des exercices d’application ou l’élaboration d’une trace écrite.

Un outil clé en main

Dans votre interface enseignant, vous aurez accès à toutes ressources nécessaires à la mise en œuvre de la séance :

• les tableaux de suivi des élèves
• les guides pédagogiques pas à pas pour mettre en place des séances en toute simplicité
• les supports élèves à projeter ou photocopier
• une une proposition de progression annuelle ainsi que les références aux programmes officiels
• des conseils d’utilisation

Pour résumer :

Le programme gestion des émotions aidera vos élèves à reconnaître les émotions pour mieux les réguler, et développeront leur intelligence émotionnelle. En augmentant leur capacité d’empathie, vous favorisez un bon climat de classe et des conditions propices d’apprentissage.